yoga book in english

βιβλίο γιόγκα στα αγγλικά αυτή η εφαρμογή μαθαίνει Ένα υγιές μυαλό και υγιές σώμα μας οδηγούν σε μια ευτυχισμένη ζωή. Κάντε καθημερινά γιόγκα για να καταπολεμήσετε ιούς και βακτήρια.

Η καθημερινή πρακτική της γιόγκα είναι ιδανική για να διατηρήσετε μια υγιή ζωή και να αυξήσετε το ανοσοποιητικό σας. Η γιόγκα είναι γνωστή για τα οφέλη της στην ψυχική και σωματική υγεία. Η εφαρμογή γιόγκα στα αγγλικά θα σας βοηθήσει να μάθετε και να εξασκείτε διάφορες ασάνες γιόγκα στα αγγλικά για να επιτύχετε απόλυτη φυσική κατάσταση και υγεία.

Υπάρχουν εικόνες που θα σας βοηθήσουν να μάθετε τεχνικές γιόγκα. Έχουμε επίσης συμπεριλάβει τα οφέλη και τις προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά την εκτέλεση όλων των ασάνων. Η γιόγκα είναι ένας πολύ καλός τρόπος άσκησης και διατήρησης σε φόρμα. Παρακαλούμε να το ακολουθείτε τακτικά για σωματική και ψυχική υγεία.

Η Offline Yoga στην εφαρμογή Χίντι περιέχει τις διάφορες ασάνα γιόγκα που ταξινομούνται ως:

▪Αρχάριος

▪Ενδιάμεσο

▪Προηγμένο

Η εφαρμογή Yoga in hindi είναι ένας οδηγός βήμα προς βήμα για Yoga asana, Yoga mudra και Surya Namaskar. Η Yoga στα αγγλικά είναι η καλύτερη αγγλική εφαρμογή εκτός σύνδεσης για αρχάριους καθώς και έμπειρους ασκούμενους γιόγκα, καθώς περιέχει προηγμένη γιόγκα

Η γιόγκα είναι πολύ καλός τρόπος άσκησης αφού δεν αγχώνει το σώμα μας αλλά το θεραπεύει από μέσα. Η εφαρμογή γιόγκα στα αγγλικά μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας. Η εφαρμογή μας περιλαμβάνει

▪ Πραναγιάμ

▪ Ασάνες γιόγκα

▪ Πόζες γιόγκα

▪ Γιόγκα Μούντρα

▪ Μάντρα Gayatri Ψάλλει 108 φορές

▪ Ψαλμωδία Om 108 φορές

Ακολουθούν οι Yoga Asana

Surya – Namaskar

Anjaneya – Asana,

Ardha Chandra - Asana,

Ardha – Matsyendra - Asana,

Baddha Kona Asana,

Bala Asana,

Τσάκρα Ασάνα,

Dhanur - Asana,

Malasana,

Garuda – Asana,

Gomukha – Asana,

Halasana,

Hasta – Pada – Asana,

Matsya - Asana,

Veerbhadra – Asana,

Nataraja Asana,

Padma – Asana,

Parivritta – parshvakona,

Pavana mukta Asana,

Sarvanga – Asana,

Shalabha – Asana,

Shav – Asana,

Manduk- Asana,

Simha – Asana,

Sirshasana,

Tadasana,

Τρικονασάνα,

Vajrasana,

Ushtra – Asana, κ.λπ.

Μια λίστα με Yoga Mudra που περιλαμβάνεται σε αυτήν την εφαρμογή είναι:

Gyan Mudra, Prana Mudra, Vayu Mudra, Prithvi Mudra, Chin Mudra, Apan Mudra, Surya Mudra, Shunya Mudra, Linga Mudra, Shankh Mudra, Rudra Mudra, Apan Vayu Mudra, Varun Mudra, Adi Mudra, Shuni Mudra, Buddha Mudra, Anjali Mudra, Lotus Mudra, Abhaya Mudra, Aditi Mudra, Chinmaya Mudra

αν σας αρέσει πραγματικά αυτή η εφαρμογή, αξιολογήστε και μοιραστείτε..